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팥가루만 먹으면 심심해요~~

작성자 박지****(ip:)

작성일 2015-03-27

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봄맞이 다이어트~~시작을 알리면서... 하루 한끼라도 절식을 해 보고자 시작했어요.

붓기에 좋다는 팥가루를 좀더 맛있게 즐겁게 먹기위한 제 리시피는요~~

볶은 율무가루 + 팥가루 + 콘플레이크를 보내주신 계량스푼으로 반스푼씩넣고...

저지방 우유200~300ml와 함께 잘 흔들어서 마셔요.

바쁜아침 든든하고, 바삭바삭 콘플레이크를 같이 씹으니까 맛도 좋아요.

콘플레이크는 손으로 대충 부셔서 넣었어요.

이번엔 바나나 가루와 단호박 가루도 주문해봤는데...

어떻게 활용해도 간식으로는 맛도좋고 든든할것 같아요.

첨부파일 PhotoGrid_1427430810582.jpg , PhotoGrid_1427431096784.jpg

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